Hotline: 0989.711.237
Giờ mở cửa: 5:00 – 20:30 (Thứ 2 – Chủ Nhật)
Hotline: 0989.711.237
Giờ mở cửa: 5:00 – 20:30 (Thứ 2 – Chủ Nhật)
Nơi bạn không chỉ tập luyện, mà còn yêu bản thân nhiều hơn mỗi ngày!
Chào mừng bạn đến với CLB Trái Táo Đỏ – Aerobic Fitness & Yoga – nơi hội tụ của năng lượng tích cực, nhịp điệu sôi động và không gian an yên. Tại đây, chúng tôi tin rằng: mỗi người đều xứng đáng có một cơ thể khỏe mạnh và một tinh thần hạnh phúc, bắt đầu từ chính những chuyển động đơn giản hàng ngày.
CLB Trái Táo Đỏ được thành lập với mong muốn trở thành nơi đồng hành cùng bạn trên hành trình cải thiện sức khỏe – sắc vóc – tinh thần. Cái tên "Trái Táo Đỏ" không chỉ đơn thuần là biểu tượng dinh dưỡng, mà còn đại diện cho:
Sức sống căng tràn
Tình yêu với vận động
Sự ngọt ngào trong từng giây phút chăm sóc bản thân
Tại đây, chúng tôi không chỉ xây dựng một phòng tập, mà tạo ra một cộng đồng – nơi bạn luôn được chào đón bằng nụ cười, những lời động viên và sự dẫn dắt tận tâm.
Giúp mọi người tập luyện một cách khoa học, vui vẻ và hiệu quả; nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần; lan tỏa phong cách sống tích cực đến cộng đồng.
Trở thành một trong những trung tâm thể thao cộng đồng kết hợp Yoga & Aerobic uy tín, thân thiện và truyền cảm hứng nhất tại khu vực, nơi mọi học viên truyền cảm hứng tập luyện và chăm sóc sức khỏe.
Tận tâm: Hướng dẫn viên luôn đồng hành, hỗ trợ học viên hết mình trong từng buổi tập.
Chuyên nghiệp: Quy trình và giáo án chuẩn hóa đến từng động tác.
Thân thiện: Không khí luyện tập cởi mở, vui vẻ, gần gũi như gia đình.
Hiệu quả: Mỗi lớp học đều giúp bạn cải thiện rõ rệt cả thể lực lẫn tinh thần.
CLB Trái Táo Đỏ không chỉ có một vài lớp cơ bản. Chúng tôi thiết kế chương trình tập luyện toàn diện, phù hợp với mọi lứa tuổi, thể trạng và nhu cầu:
Aerobic – Nhảy vui, dáng đẹp
Được chia làm 3 cấp độ:
Kết quả đạt được:
“Bạn không cần tập giỏi, chỉ cần tạo đúng mục tiêu phù hợp thể trạng.
Yoga cổ điển từ Ấn Độ được các bậc Thầy đút kết từ Kinh Yoga và truyền dạy thế hệ sau.
Với hàng trăm ngàn tư thế Yoga từ Kinh sách, các Thầy đã tổng hợp chuỗi bài tập hằng ngày, giúp chúng ta quay vào bên trong cảm nhận cơ thể chính mình như nó đang là, chấp nhận nó, và duy trì sự cảm nhận hằng ngày để chúng ta tiến bộ hơn mỗi ngày, vui khỏe hơn mỗi ngày.
Có 2 cấp độ ở lớp Yoga:
Kết quả đạt được:
“Yoga không phải để trở thành người dẻo nhất, mà là trở thành người bình yên nhất.”
“Không cần phải hoàn hảo, chỉ cần bạn không bỏ cuộc.”
“Tập giỏi thì tốt, nhưng nếu bạn muốn hướng dẫn người khác cùng giỏi – hãy đến với lớp đào tạo của chúng tôi.”
Tiếp theo hành trình vóc dáng đẹp sau lớp học thể thao thẩm mỹ, chúng ta có thêm lựa chọn để điêu khắc đường cong cơ thể theo mong muốn. Khi bạn tập luyện thể thao đúng, cơ thể bạn mềm mại dẻo dai tăng sứa bền. Tuy nhiên, gọt giũa đường nét cơ thể chưa được như mong muốn khi chỉ có tập luyện thể thao, khi đó Y học cổ truyền Phương Đông cho chúng ta phương pháp xoa bóp bấm huyệt tạo tác dụng điều chỉnh vóc dáng ở từng điểm như mong muốn.
Y học cổ truyền, không chỉ là xoa bóp bấm huyệt, còn có chế độ dinh dưỡng hợp lý, thay đổi lối sống, thể thao và thói quen nghĩ ngơi phù hợp. Tất cả điều đó được phối hợp với nhau giữ kết quả điều chỉnh vóc dáng được lâu dài.
Kết quả đạt được:
“Không xâm lấn, không tiêm chích, không can thiệp hóa chất - Đẹp từ bên trong.”
Đằng sau mỗi buổi tập vui nhộn là cả một đội ngũ giáo viên, HLV luôn làm việc bằng tất cả sự tận tâm và yêu nghề. Tại Trái Táo Đỏ:
Không khí lớp học ở đây luôn vui vẻ, gần gũi – học viên thấy thoải mái như đang “tập với bạn thân”.
Không gian tại CLB Trái Táo Đỏ được thiết kế với sự kết hợp giữa năng lượng – thư giãn – hiện đại:
Biết rằng cuộc sống bận rộn nên CLB luôn thiết kế khung giờ tập linh hoạt từ sáng đến tối:
Bạn có thể lựa chọn theo lịch học cá nhân, đăng ký gói học linh hoạt theo ngày/tuần/tháng.
“Tập Aerobic ở Trái Táo Đỏ xong về ngủ cực ngon, tinh thần lên mood cao vút luôn.” – Chị Duyên (33 tuổi)
“Mới học Yoga được 1 tháng mà thấy người nhẹ nhõm, lưng hết đau, ngủ ngon hơn.” – Anh Minh (Văn phòng)
“Lớp học đông nhưng vui và cực kỳ có kỷ luật. Ai cũng hỗ trợ nhau. Mình mê cái không khí ở đây lắm!” – Bạn Hoa (Sinh viên)
Để bạn dễ dàng làm quen và trải nghiệm, CLB Trái Táo Đỏ thường xuyên có các chương trình ưu đãi:
Địa chỉ:197/22 Đ. Cao Đạt, Phường Chợ Quán, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 0989.711.237
Website: https://traitaodofitness.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/aerobicyogaquan5
Chúng tôi không chỉ mang đến những bài tập thể chất. Mỗi buổi học tại Trái Táo Đỏ là một hành trình tái tạo năng lượng, chữa lành cảm xúc, kết nối cộng đồng và hơn hết – giúp bạn tìm lại phiên bản rạng rỡ nhất của chính mình.
