Hotline: 0989.711.237
Giờ mở cửa: 5:00 – 20:30 (Thứ 2 – Chủ Nhật)
Hotline: 0989.711.237
Giờ mở cửa: 5:00 – 20:30 (Thứ 2 – Chủ Nhật)
Bạn đã nghe nhiều về lợi ích của Yoga nhưng vẫn ngần ngại chưa dám thử? Lớp Yoga cho người mới bắt đầu tại Trái Táo Đỏ chính là bước khởi đầu hoàn hảo — nhẹ nhàng, an toàn, thân thiện và phù hợp mọi thể trạng.
Giảng viên chuyên nghiệp, nhiều kinh nghiệm, hướng dẫn chi tiết tư thế & kỹ thuật.
Không gian thoáng, thiết bị đạt chuẩn, phù hợp cho người mới làm quen Yoga.
Bài tập cơ bản, nhẹ nhàng, dễ theo — giúp bạn làm quen, giảm stress, tăng linh hoạt mà không quá áp lực.
Khởi động & thở đúng cách — nền tảng quan trọng trước khi vào tư thế.
Các tư thế cơ bản — giúp kéo giãn, làm mềm khớp, tăng linh hoạt.
Giãn cơ & thư giãn cuối buổi — giúp cơ thể thoải mái, phục hồi tốt.
Hướng dẫn từng động tác, điều chỉnh phù hợp với thể trạng từng học viên.
Người mới bắt đầu, chưa từng tập Yoga.
Người muốn cải thiện linh hoạt, giảm stress, thư giãn sau giờ làm việc.
Người muốn xây dựng thói quen luyện tập lành mạnh, tăng sức khỏe tổng thể.
Truy cập website Trái Táo Đỏ, vào mục “Lớp Yoga” để xem lịch khai giảng.
Có thể đăng ký online hoặc liên hệ hotline để tư vấn — phòng tập có nhiều khung giờ linh hoạt, phù hợp người bận rộn.
Khuyến khích thử lớp thử đầu tiên để cảm nhận không khí và phương pháp trước khi đăng ký chính thức.
Nếu bạn đang tìm một khởi đầu nhẹ nhàng, an toàn và hiệu quả với Yoga — lớp Yoga cho người mới tại Trái Táo Đỏ chính là lựa chọn đáng thử. Đăng ký ngay hôm nay để bắt đầu hành trình luyện tập, thư giãn và chăm sóc sức khỏe toàn diện.
