Hotline: 0989.711.237
Giờ mở cửa: 5:00 – 20:30 (Thứ 2 – Chủ Nhật)
Hotline: 0989.711.237
Giờ mở cửa: 5:00 – 20:30 (Thứ 2 – Chủ Nhật)
Hít một hơi thật sâu, giữ trong 3 giây, thở nhẹ ra bằng mũi. Chào mừng bạn đến với lớp học yoga Trái Táo Đỏ – nơi mà mỗi nhịp thở đều là một bước tiến về phía an yên, khỏe mạnh và giúp cơ thể mềm mại.
Không chỉ là một nơi học yoga, Trái Táo Đỏ là nơi mang năng lượng tập luyện đúng, thư giãn, hồi phục và tái sinh. Dù bạn là nhân viên văn phòng cần nạp năng lượng sau 8 tiếng ngồi lì, hay người mẹ nội trợ hay mẹ bỉm sữa dành chút không gian cho riêng mình chăm sóc bản thân tốt hơn để chăm sóc gia đình và thiên thần nhỏ của mình tốt hơn, chúng tôi đều có lớp học dành riêng cho bạn.
Trong thế giới hiện đại đầy ồn ào, giờ đây con người quan tâm chính mình hơn, quay vào cảm nhận bên trong con người để buông bỏ những nặng nề gồng gánh không cần thiết nhưng không được nhận ra một thời gian dài. Yoga không đơn giản chỉ là tập thể dục, mà là nghệ thuật cân bằng giữa cơ thể và tâm trí, không để cho tâm trí dẫn dắt và lôi kéo.
Tập yoga đều đặn giúp:
• Nhận ra cơ thể đang tốt hơn mỗi ngày, tôn trọng khác biệt cơ thể mình. Không so sánh chính bản thân chúng ta với người khác, và cũng không so sánh bản thân chúng ta của ngày hôm nay với ngày hôm qua.
• Giảm stress, ngủ ngon như em bé
• Cải thiện vóc dáng, eo thon – dáng gọn
• Tăng sức đề kháng – đánh bay mỏi mệt
• Điều hòa nội tiết tố – làn da tươi trẻ mỗi ngày
Và bạn biết gì không? Lớp học yoga Trái Táo Đỏ mang tất cả những điều đó đến gần bạn – thật nhẹ nhàng một cách tự nhiên, không gò bó, ép buộc.
( Vị trí chèn ảnh không gian phòng tập yoga Trái Táo Đỏ)
Không gian tập tại Trái Táo Đỏ rộng rãi, sáng sủa, với sàn gỗ sạch đẹp, mùi tinh dầu dễ chịu và ánh sáng tự nhiên dịu dàng. Mỗi chi tiết đều được thiết kế để học viên tập trung cao nhất và tận hưởng từng chuyển động.
Đội ngũ huấn luyện viên chuyên nghiệp, hiểu từng chuyển động động tác và tác động cơ thể bó cơ của bạn
HLV tại Trái Táo Đỏ không chỉ giỏi chuyên môn (được đào tạo bài bản, chứng chỉ quốc tế), mà còn là những người… biết lắng nghe. Mỗi học viên đều được chỉ dẫn cặn kẽ, điều chỉnh tư thế sao cho phù hợp với thể trạng và mục tiêu cá nhân.
Tại Trái Táo Đỏ, bạn có thể chọn các lớp học phù hợp với trình độ và nhu cầu cá nhân. Không gò bó, không nhàm chán – mỗi lớp là một trải nghiệm mới.
(Liên kết nội bộ đến bài viết “Lớp học yoga cơ bản tại Trái Táo Đỏ”)
Dành cho người lần đầu đến với yoga. Phù hợp tất cả mọi người, trừ người không mong muốn tập Yoga. Tập trung vào hơi thở, các tư thế nền tảng, cảm nhận cơ thể chính bạn và thiền nhẹ.
(Liên kết nội bộ đến bài viết “Lớp học yoga nâng cao tại Trái Táo Đỏ”)
Phù hợp với người đã có nền tảng từ lớp Basic Yoga, là một chuỗi bài tập hằng ngày lặp đi lặp lại nhưng không nhàm chán, muốn rèn luyện sâu hơn cả thể chất lẫn tinh thần.
(Vị trí chèn ảnh học viên đang tập luyện cùng HLV)
“Ban đầu tôi chỉ muốn học yoga để giảm đau vai gáy. Không ngờ sau 2 tháng học tại Trái Táo Đỏ, tôi thấy mình bình tĩnh hơn, ngủ ngon hơn và… mặc đồ đẹp hơn hẳn!” – Chị Hương, 34 tuổi, nhân viên văn phòng
“Cô dạy rất tận tâm, từng động tác được sửa kỹ, không ngại lặp lại. Nhờ vậy, tôi cảm thấy an tâm khi tập các tư thế khó.” – Anh Duy, 28 tuổi, học viên lớp nâng cao
Cách đăng ký lớp yoga tại Trái Táo Đỏ – Nhanh như nhịp thở
Địa chỉ:197/22 Đ. Cao Đạt, Phường Chợ Quán, Thành phố Hồ Chí Minh
Hotline: 0989.711.237
Website: https://traitaodofitness.com/
Fanpage: https://www.facebook.com/aerobicyogaquan5
Chỉ mất 2 phút để đặt chỗ – đổi lại là hàng giờ thư giãn, khỏe mạnh và… yêu đời hơn!
Nếu bạn đã từng nghĩ yoga là điều gì đó xa xỉ, khó tiếp cận – thì hãy để Trái Táo Đỏ chứng minh điều ngược lại. Lớp học yoga Trái Táo Đỏ là nơi bắt đầu, là bước chân đầu tiên để bạn tiến về một cơ thể khỏe mạnh, một tâm hồn nhẹ nhõm và một lối sống lành mạnh thật sự.
Đừng chờ đợi “khi nào rảnh”, bởi hôm nay chính là thời điểm tốt nhất để bắt đầu!
